Des végétaux en abondance
Alimentation, par Daphnée Hudon, 31 Mars 2022 - 15:00
Riches en fibres, en minéraux et en vitamines et sources d’antioxydants, les végétaux sont tellement précieux. Protecteurs de la santé du cœur, ils méritent une place de choix au sein de notre alimentation. En mangez-vous suffisamment? Une question toute indiquée pour terminer, en beauté, le mois de la nutrition!
De 7 à 10 portions chaque jour