Les bénéfices de l'activité physique en milieu aquatique
Chronique Santé, par Dr Martin Juneau, 3 Juin 2014 - 13:30
De façon générale, l’exercice en milieu aquatique favorise l’équilibre et procure une sensation de bien-être.
Chronique Santé, par Dr Martin Juneau, 3 Juin 2014 - 13:30
Chronique Santé, par Dr Martin Juneau, 16 Mai 2014 - 10:00
Pour perdre du poids, il faut soit ingérer moins de calories ou en brûler plus, c’est ce qu’on appelle le déficit calorique. Pour perdre une livre en une semaine, il faut perdre 3500 calories, soit 500 par jour. Pour ce faire, vous pouvez :